Meditation

 Längtar du efter att kunna slappna av och känna ett djupare lugn inom dig?

Meditationen hjälper oss att förstå vilka vi är bortom det logiska sinnet. Genom att meditera öppnar vi upp för en större verklighet och en djupare närvaro. Vi får lättare kontakt med vårt inre och lär känna oss själva bättre. När vi länkar in med vårt hjärta och högre medvetenhet får vi ofta en större klarhet och lugn vilket gör att vi lättare kan fatta beslut och handla utifrån ett mera medvetet sätt.

GUIDADE MEDITATIONER

Känner du att du skulle vilja lära dig att komma ned i varv och bli mer närvarande i nuet och bättre kunna hantera din stress och känna större glädje i livet?

Jag har utvecklat och spelat in många fina guidade meditationer och medvetandehöjande resor som gör det lättare att meditera hemma. Många av mina gratis meditationer hittar på min Youtube kanal eller här på hemsidan. Jag är glad att de har fått många lyssningar och att de har hjälpt många längs vägen. Du kan även köpa meditationer i min shop. De är lätta att ladda ned och du kan ta med dig dem vart än du befinner dig.