Yoga på arbetsplatsen

Yoga på arbetsplatsen

Vill ditt företag eller organisation prova på yoga så kommer jag gärna ut till er där ni får prova på ett pass och lära er mer om yogans läkande effekter. Om det är ont om plats på er arbetsplats eller ni vill uppleva en ny miljö är ni varmt välkomna till mig. Jag har egen studio som rymmer upp till elva personer. Jag anpassar mina föredrag och klasser utifrån era behov.

Jag kombinerar olika former av yoga och stress-reducerande metoder som alla har en djupverkande effekt och som stimulerar både rehabilitering och återhämtning. Om din arbetsplats har hög stressbelastning eller om ni på ett positivt sätt vill öka personalens välmående erbjuder jag olika former av yogaklasser och stresshanteringspaket.

Exempel på paket; Rehabgrupper med stort fokus på stresshantering och individuella behov. Öppna klasser med pass en gång i veckan. 1-2 timmars pass/föredrag, halv / heldagars workshops med olika teman på hälsa och välmående. Individuella sessioner.