Beskrivning
Den här meditationen finns även på min Youtube kanal och på min hemsida för dig att fritt lyssna på. Här i shoppen kan du ladda ned den för ett förmånligt rabatterat pris så att du alltid kan ha den med dig i din dator eller mobil och lyssna även när du är offline.
En ljuvlig guidad meditation som hjälper dig att komma ned i varv och släppa spänningar och stress. I takt med att du slappnar av bjuder vi in ljus och värme som hjälper dig att slappna av på djupet, du kan släppa smärta och oro och skapa läkning och rofylldhet i hela din kropp. En skön meditation som passar att göra när som helst under dagen. Om du har svårt att sova, prova att gör den när du går och lägger dig, du skapar då en djup avslappning och en positiv och fridfull känsla som kan hjälpa dig att lättare somna och släppa taget.
Med fin musik i bakgrunden.
Lyssna gärna med hörlurar för en mer djupgående effekt.
Vi rekommenderar inte att du lyssnar på denna meditation om du kör bil eller utför andra sysslor som kräver din fulla uppmärksamhet.
